أسعار الدراجات الهوائية في السعوديةأتى العام الجديد عام 2024 ومن أفضل الخطط التي يمكن وضعها لاستقبال هذا العام شراء دراجة هوائية وهي من الاشياء الرائعة التي تحصل عليها وتبدأ هذا العام 2024 بها , وفي هذا المقال سنتحدث أن أفضل موقع لبيع الدراجات الهوائية على الاطلاق وهو موقع أو متجر دراجتي – dirajiti الموقع رقم واحد والاول في مجال الدراجات الهوائية يرجع السبب الى الخدمات الممتازة التي يقدمها الموقع بالاضافة الى الاسعار المنافسة لجميع متاجر وأسواق الدراجات الهوائية على الاطلاق .

فوائد الدراجه الهوائيه للعضلات

ما هي أهم العضلات المستخدمة في ركوب الدراجات؟

الألوية مكسيموس نصف الغشاء (أوتار الركبة)

العضلة ذات الرأسين الفخذية (أوتار الركبة)

فاستوس ميدياليس (رباعية الرؤوس)

الفخذ المستقيمة (رباعية الرؤوس)

Vastus Lateralis (عضلات الفخذ)

Gastrocnemius ميدياليس (العجول)

Gastrocnemius Lateralis (العجول)

إن الحديث عن أفضل الدراجات الهوائية واسعارها، يشغل بال الكثيرين في عصرنا الحالي، فالشركات العالمية التي تنتج الدراجات الهوائية في المملكة العربية السعودية كثيرة وعديدة، ويصعب حصرها والتفريق بينها ومعرفة مميزاتها وعيوبها، إلا أننا هنا في موقع دراجتي، سنتكلم عن أفضل الدراجات الهوائية واسعارها، منوهين على سبب اختيارنا لهذه الدراجات الهوائية.

ماهي أفضل الدراجات الهوائية واسعارها؟

يوجد دراجات هوائية كثيرة ومتنوعة متوفرة في المملكة، إلا أننا اخترنا لكم الدراجات التالية:

دراجة رود كاربون

عندما تنظر إلى دراجة رود كاربون نظرة عميقة، ستدرك أنها من أفضل الدراجات الهوائية، وأنها خير مثال عن الدراجات الفخمة بسبب الاعتماد على مادة الكاربون (carbon) فايبر في تصنيعها. يمكنك استخدامها لخوض مغامراتك اليومية بكل أريحية فهي تقاوم الرياح العاتية بكل سهولة. كما أن طريقة تصميمها الفريدة، ستزيل عنك كل التوتر والإجهاد وأي تشويش قد يؤثر على قدرتك العقلية الأمر الذي يمنحك قدراً كبيراً من الراحة وينشط حيوية الجسم والعضلات بشكل عام، والعضلة القلبية بشكل خاص، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم في الجسم والشعور بالراحة.

صُنع هيكل الدراجة من مادة الكاربون فايبر، التي تتألف من مجموعة من بلورات الكربون التي تضفي على الدراجة الهوائية قوة ومتانة عالية. علاوة على ذلك، لن تجد أي أثر يذكر لأسلاك التوصيل الخاصة بالفرامل والسرعات، لأنه تم إخفاؤها داخل هيكل الدراجة.

كما أنك لن تجد أي أثر يذكر لآثار وصل الأجزاء المختلفة للدراجة الهوائية، إذ تم إخفاء اللحام بشكل كامل. كل تلك الميزات السابقة، تجعل دراجة رود كاربون من أفضل الدراجات الهوائية في السعودية. يمكنك الآن شراؤها من موقع دراجتي من هنا.

دراجة أبلاند هجين LS390

تعد دراجة أبلاند LS390 من أفضل الدراجات الهوائية التي أنتجتها شركة أبلاند. وهي مفيدة بشكل خاص للدراجين الراغبين بتحسين لياقتهم، أو قضاء مشاويرهم في المدينة أو الريف، ذلك بفضل محركاتها المصنعة من شركة شيمانو اليابانية، وعجلاتها المتينة والقوية، وهيكلها خفيف الوزن.

تحوي دراجة LS390 ثلاثة سرعات من الأمام، وثمانية سرعات في الخلف، تستطيع من خلالها قيادة الدراجة في مختلف أنواعها، سواء كانت الطرق وعرة أو صخرية، أو كانت الطرق مستوية أو شبه مستوية. أما عن الفرامل، فهي فرامل حافة كيبل من صنع شركة تكترو، وهي خيار مثالي للوقوف المفاجئ والطارئ.

فضلاً عن ذلك، تتميز دراجة LS390 بسرج خفيف الوزن ومقاوم للتّآكل، ولا حاجة لتغييره من وقت لآخر. وبالنسبة لعجلاتها، فهي من صنع شركة كندا، المتخصصة في صنع إطارات الدراجات الهوائية. لذلك تعد دراجة LS390 من شركة أبلاند من أفضل الدراجات الهوائية في المملكة العربية السعودية. يمكنك اقتناء واحدة الآن من موقع دراجتي على هذا الرابط.

قد يهمك: أفضل أنواع الدراجات الهوائية في السعودية 2023

دراجة جبلية كوزون ليرين

هي دراجة هوائية جبلية صممت للركوب على الطرق الصخرية والوعرة، كما أنها مناسبة للمسارات التي تتطلب القفز في الدراجة الهوائية، أو غيرها من الأسطح غير الممهدة.

تتميز هذه الدراجة بميزات كثيرة ومتنوعة لتعزيز المتانة والأداء في التضاريس الصعبة، كما أنها زودت بشوكة لها مساعدات أمامية من شركة SR Suntour XCT 29. تشمل المميزات الأخرى أيضاً إطارات كبيرة متشابكة، وعجلات أكثر متانة، ومقاود عريضة ومستقيمة لتعزيز التوازن والراحة على التضاريس الصعبة. إلى جانب أن فراملها تم صنعها من شركة تكترو الغنية عن التعريف.

أما عن الإطارات فهي مقاس 29 من شركة MAXXIS، حيث تم اعتماد هذا المقاس تحديداً بناءً على اختبارات عديدة على الوزن والثبات والحجم ومقاومة الهواء ومعامل الاحتكاك مع الأرض وغيرها من الاختبارات.

لذلك، تعد دراجة كوزون ليرين، من أفضل الدراجات الهوائية الجبلية في السعودية. يمكنك الآن شراء واحدة بكل سهولة من موقع دراجتي من خلال النقر على هذا الرابط.

دراجة هوائية كلاسيك

يعد هذا النوع من الدراجات من أفضل الدراجات الهوائية التي تساعد على بناء العضلات، وليس هذا فحسب، بل إنها قادرة على تخفيف الوزن، وحرق كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية. فهي

تساعد على تقوية عضلات الركبة وأوتارها وعضلات الأقدام والمؤخرة. وهي مناسبة تماماً للأشخاص الذين قوام ممشوق وجسم رشيق.

تم تصنيع هذه الدراجة الهجينة ذات السرعة الواحدة من قبل شركة توتيم الرائدة في تصنيع الدراجات الهوائية. إذ تم الاعتماد على سرعة واحدة فقط، بعد عدة دراسات واختبارات تم إجراؤها لضمان أفضل تجربة مستخدم ممكنة.

أما عن إطاراتها، فقد تم تصنيعها من شركة توتيم. كل تلك الميزات السابقة، جعلت الدراجة الهوائية الكلاسيك من شركة توتيم، من أفضل الدراجات الهوائية الهجينة المتوفرة في المملكة العربية السعودية. يمكنك اقتناء واحدة من موقع دراجتي على هذا الرابط.

اقرأ أيضاً: كيف يتم تحديد مقاسات الدراجات الهوائية لمختلف الأعمار؟

أسعار الدراجات الهوائية في السعودية

سنتكلم الآن عن أسعار الدراجات الهوائية السابقة، التي فصلنا في مميزاتها ومواصفاتها:

• سعر دراجة هوائية كلاسيك توتيم 998 ريال سعودي شامل الضريبة.
• تكلفة دراجة رود كاربون 8280 ريال سعودي شامل الضريبة
• سعر دراجة أبلاند LS390 قبل الخصم 1870 ريال سعودي، وبعد الخصم 1383.8 ريال سعودي.
• تكلفة دراجة جبلية كوزون ليرين 2180 شامل الضريبة.

الأسئلة الشائعة عن أفضل الدراجات الهوائية واسعارها

سنجيب الآن على أهم الأسئلة الشائعة أفضل الدراجات الهوائية:

ما هو احسن نوع عجله؟

إن أحسن نوع عجلة متوفر في السعودية هو دراجة أبلاند LS390 من شركة أبلاند.

ماهي أنواع الدراجات الهوائية؟

يوجد عدة أنواع للدراجات الهوائية، مثل دراجات الطريق ودراجات المدينة ودراجات الهجين وغيرها.

في الختام، بعد أن تعرفنا على أفضل الدراجات الهوائية واسعارها في السعودية، وتعرفنا على أبرز الأسباب لاختيارنا لتلك الدراجات السابقة، يمكنك الآن الدخول إلى موقع دراجتي، ومشاهدة التخفيضات والعروض على الدراجات السابقة، والتمتع بالخدمات والمزايا المتنوعة التي يقدمها موقع دراجتي.

سوليوس (العجول)

لكل رياضة مجموعتها الخاصة من العضلات الأساسية المسؤولة عن غالبية أعمال الحركة المحددة للرياضة. العضلات الأساسية ، أو المحركات ، هي أول العضلات التي يتم استدعاؤها عند الحاجة إلى زيادة السرعة أو القوة. بالنسبة لراكب الدراجة ، توجد هذه العضلات في الوركين والساقين. يشار إليها أحيانًا باسم المكابس ، والأرجل ، التي تدور بسرعة 80 إلى 100 تكرار في الدقيقة ، هي المسؤولة عن إنتاج القوة والسرعة. قوة ضربة الدواسة بالنسبة لسائق الدراجة على الطريق أثناء وجوده على السرج ، تحدث معظم القوة بين الساعة 12 و 5 صباحًا من شوط الدواسة. يحدث هذا عندما يتم تنشيط غالبية العضلات الأساسية. ثني الورك ، جنبًا إلى جنب مع تمديد الورك والركبة هي الحركات الأساسية لضربة الدواسة. بين وضعي الساعة 6 و 12 في دوران الدواسة ،

تاثير الدراجه علي عضلة الفخذ

هناك بعض ثني الركبة للمساعدة في إعادة الدواسة إلى القمة ، ولكن مساعدة هذا الانثناء هي القوة الهابطية الأكبر التي يتم وضعها على الدواسة المعاكسة ، بواسطة الرجل المعاكسة. أي مساعدة إضافية لإعادة الدواسة إلى القمة هي فائدة. العضلات التي تساعد على إعادة القدم إلى أعلى نطاق من أوتار الركبة والعجول في الجزء السفلي من السكتة الدماغية ، وسحب القدم للخلف ، إلى عضلات الفخذ في الجزء العلوي ،

ورفع القدم والركبة إلى موضع الساعة 12. رسم بياني يوضح بالتفصيل العضلات المستخدمة في ركوب الدراجات وكيفية ارتباطها بضربة الدواسة تحدث مرحلة الطاقة بينما يمتد الورك والركبة ، ويضغطان لأسفل على الدواسة. يبدأ هذا الإجراء بمزيج من عضلات الألوية وعضلات الفخذ ، ولكن بعد ذلك يتم ربطها بأوتار الركبة وعضلات الساق ربع طرق خلال الثورة. هذا يدل على الحاجة إلى أوتار الركبة والوركين وعضلات الفخذ القوية بشكل متساوٍ.

تشكل هذه المجموعات من العضلات أكبر حجم من العضلات المستخدمة في ثورة الدواسة. بناء القوة في عضلات ركوب الدراجات الخاصة بك عندما يتعلق الأمر بتدريبات القوة على الدراجة ، لا توجد مجموعة

اهمية الاطاله للتعضلات قبل البدء

لا تنسى الإطالة أثناء التدريب وبناء التعب ، ستصبح العضلات الأولية مشدودة. ركز على تمارين الإطالة البسيطة - مثل لمس أصابع قدميك أثناء الوقوف ، بأرجل مستقيمة ، لتمديد أوتار الركبة ، وسحب كعبك نحو الأرداف أثناء الوقوف لتمديد عضلات الفخذ الرباعية ومثني الورك ، وتمدد ربلة الساق مثل سحب أصابع القدم نحوك. منشفة أو حزام أثناء الجلوس بأرجل مستقيمة. بالإضافة إلى العوامل الأساسية لعمل رياضي معين ، هناك العديد من الجوانب الأخرى التي تلعب دورًا مهمًا. الرئتين والقدرة على نقل الأكسجين إلى العضلات ، والقوة العقلية اللازمة للتدريب المستمر ، وكل العضلات الثانوية المساعدة تلعب دورًا مهمًا في القوة الكلية. ستعمل عضلاتك الأساسية في رياضة معينة دائمًا على العمل ، لكنها ستكون قوية مثل النظام بأكمله ككل.

عضلية واحدة أهم من الأخرى التركيز عليها. تلعب جميع العضلات المذكورة أعلاه دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة على الدراجة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إحدى نقاط القوة التي ليست محور هذه المقالة ولكنها ضرورية للقوة على الدراجة هي القوة الأساسية. لذا فإن تدريب القوة الأكثر إنتاجية من الدراجة سيشمل عضلات الساقين والجوهر في نفس الوقت قدر الإمكان. فيما يلي قائمة قصيرة بأفضل التمارين التي يمكنك القيام بها لبناء قوتك.

تمارين السيكل، هي عبارة عن تمارين يتم أداؤها باستخدام الدراجة الثابتة وهي عبارة عن دراجة منزلية تحاكي الدراجة الهوائية التقليدية، وتعد من تمارين الكارديو والتمارين الهوائية، ولها العديد من الفوائد المختلفة لجسم

للاطلاع علي افضل انواع الدراجات الهوائيه

وفيما يأتي أبرز فوائد تمارين السيكل

تحسن من اللياقة البدنية

تعد تمارين السيكل من أفضل الطرق لزيادة نبضات القلب، فهي تقوي عضلة القلب والأوعية الدموية، وتدعم الرئتين والعضلات وتعزز من وظائفهما، وذلك لأنها تحسن من تدفق الدم والأكسجين في جميع أنحاء الجسم، مما بدوره يساعد في تحسين الذاكرة والدماغ، ويقلل من ضغط الدم، ويحسن من مستويات السكر في الدم، كذلك فإنه يحسن من جودة النوم، ويقلل من مستويات التوتر، ويحسن المزاج، ويزيد الطاقة.[١]

تساعد في عملية خسارة الوزن

بالاعتماد على كثافة التمرين الذي ستتم تأديته، ووزن جسمك، فإنه يمكنك حرق ما يقارب 600 سعرة حرارية في الساعة الواحدة من أداء تمارين السيكل، ولذلك فهو يعد من أفضل التمارين لحرق السعرات الحراية، والتي مع الاستمرارية عليها يمكن أن تؤدي إلى خسارة في الوزن.[١]

تقوية عضلات الجسم السفلية

إن الحركات التي يتم أداؤها خلال تمارين السيكل تساعد في تليين المفاصل، وتسهل من حركتها، وبالتالي فإنها تساعد في تقوية العظام، وبنائها في الجزء السفلي من الجسم، فقد أثبتت بعض الدراسات أن تمارين ركوب الدراجة بكافة أنواعها تساعد في التقليل من التيبس وآلام المفاصل التي ترتبط عادةً في ممارسة التمارين الرياضية للأشخاص الذين يعانون من هشاشة في العظام، إضافةً إلى أن هذه التمارين تستهدف عضلات الأرداف، والألوية، وأوتار الركبة، والعضلة رباعية الرؤوس، وعضلات الفخذين، والساقين.[٢]

تقلل من دهون الجسم

يمكن لتمارين السيكل أن تقلل من دهون الجسم خاصةً المتراكمة في منطقة البطن ، وتعزز من عمليات التمثيل الغذائي، وتقلل من احتمالية التعرض للإصابات، وذلك لأنها تعتبر من التمارين ذات التأثير المنخفض، وإمكانية أدائها كتمارين متتالية قصيرة (بالإنجليزية: Interval training)، وهي التمارين التي يتم خلالها القيام بالتناوب بين التمارين الكثيفة جداً، ومن ثم الانتقال إلى التمارين الأقل كثافة، وتأتي أهمية هذا التمرين في أنه يزيد من نبضات القلب، مما يؤدي إلى ضخ المزيد من الدم والأكسجين إلى العضلات، وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون في فترة قصيرة.[٣]

تزيد من قوة العضلات الأساسية

بالرغم من أن تركيز تمارين السيكل الأساسي هو عضلات الجسم السفلية، إلا أنه يستهدف أيضاً عضلات الجسم الأساسية، وذلك يحدث فقط في حال أدائه بالشكل الصحيح، والذي يتم فيه إشراك عضلات منتصف الجسم في التمرين.[٤]

يزيد من قدرة التحمل

كبقية أنواع التمارين الهوائية، فإن تمرين السيكل يساعد في تعزيز عمل عضلة القلب، مع زيادة قوة التحمل العضلية، فالوقت الذي تقضيه على الدراجة الثابتة، وتؤدي به مستويات مختلفة من كثافة التمرين، يمكن أن يساعد في تعزيز قوة عضلات الجسم، وزيادة صحة القلب والأوعية الدموية، وتحفيزك لزيادة المقاومة مع الوقت، مما يؤدي إلى زيادة قدرة التحمل.[٢]

متجر الكتروني متخصص في بيع الدراجات الهوائية بمختلف أنواعها وتصنيفتها , ويعتبر من أكبر المتاجر في مجال استيراد وبيع الدرجات الهوائية , كما يتمتع المتجر بالسمعة القوية في المجال وذلك أنه يوفر مجموعة كبيرة من الدراجات الهوائية بمختلف الاصناف : دراجات هوائية رود رياضية , سياكل اطفال , دراجات هوائية كهربائية , دراجات هوائية جبيلة ... وغيرها من مختلف التصنيفات , يتعامل المتجر مع أكبر شركات صناعة الدراجات الهوائية المعروفة والمشهورة بالعالم بجودة التصنيع وبراءة الاختراع .

إذا كنت تريد أي نوع من الدراجات الهوائية فالخيار الافضل لك هو متجر دراجتي ويرجع السبب الى الخدمات والميزات الرائعة التي يقدمها لك المتجر , بالاضافة أن المتجر يتعامل مع الشركات العالمية الكبيرة مما يعني جودة الدراجات التي يبيعها لك المتجر ويمكن أيضاً ذكر بعض المميزات الاخرى وهي :-

من الاشياء الجيدة التي يتمتع بها المتجر هو تعدد أماكن البيع والوكلاء المعتمدون مما يضمن لك شراء الدراجات ذات الجودة والعالمية بكل سهولة دون دفع مبالغ كبيرة مقابل جودة منخفضة .

وأفضل ما يميز متجر دراجتي من غيره الاسعار الجيدة والمنافسة التي لا نجدها في معظم الاسواق ومتاجر بيع الدراجات الهوائية المنتشرة , بالاضافة لان تكاليف شراء دراجة هوائية من متجر دراجتي توفر لك الكثير من الوقت والمال .

يتمتع متجر دراجتي بالكثير من الاصناف والانواع الهجينة من الدراجات الهوائية بالاضافة الى الدراجات الكهربائية ومختلف أنواع الدراجات الاخرى لذا يعتبر المتجر متكامل من حيث بيع الدراجات الهوائية .