
1 أغسطس 2024
عبدالعزيز
أيهما يحرق أكثر المشي ام الدراجة الثابتة
يعد كل من المشي وركوب الدراجة الثابتة من التمارين الهوائية الفعالة في حرق السعرات الحرارية، كما أنّهما التمرينانالمناسبا...